Как да се излекува белодробна инфекция

Белодробните инфекции от всички видове могат да повлияят негативно на дишането ви и на цялостното ви здраве. Леките белодробни инфекции, като задръстванията в гърдите, свързани с обикновената настинка, могат да бъдат неудобни и изтощителни за справяне, но обикновено са лесни за лечение. По-сериозните или хронични белодробни инфекции, като пневмония, ще отнемат повече време и усилия, за да се изчистят. Въпреки това, с комбинация от подходяща медицинска помощ и промени в начина ви на живот, много от тях могат да бъдат излекувани.

Лечение на лека инфекция на белите дробове у дома

Лечение на лека инфекция на белите дробове у дома
Пийте много течности. Когато се опитвате да се отървете от лека белодробна инфекция, пиенето на вода и други бистри течности може да разхлаби храчките, които са в белите ви дробове. Опитайте се да пиете вода през целия си ден, за да останете хидратирани. [1]
  • Топлите течности, като чай и бульон, са особено полезни за разхлабване на храчките в белите дробове и ви помагат да изхвърлите секретите. Това ще ви помогне да намалите шансовете си за развитие на хронична белодробна инфекция. [2] X Изследователски източник
  • Други добри източници на течности включват спортни напитки и плодови сокове, но те включват много захар, така че имайте предвид това.
Лечение на лека инфекция на белите дробове у дома
Отпуснете се много. Трябва да дадете на тялото си почивка, така че да може да се съсредоточи върху елиминирането на вашата инфекция. Опитайте се да не се упражнявате прекалено физически и почивайте, когато се чувствате уморени, докато имате белодробна инфекция. Ако е възможно, останете вкъщи от работа или училище, останете в леглото и избягвайте да правите много упражнения. [3]
  • Ако не можете да си починете напълно по време на болестта си, поне се опитайте да си осигурите пълноценен сън всяка вечер.
  • Да останеш вкъщи от училище или на работа може да е трудно, но не забравяйте, че ако имате белодробна инфекция, това може да бъде заразно и да се разболявате други хора.
  • Може да ви се стори неудобно да сте плоски на гърба си, когато имате белодробна инфекция, така че използвайте възглавници, за да си помогнете.
Лечение на лека инфекция на белите дробове у дома
Дишайте на пара от овлажнител или горещ душ. Попадането на горещ, влажен въздух в белите дробове може да помогне за отделяне на слуз и облекчаване на кашлицата ви. Той ще отвори и носните ви канали, което може да ви помогне да дишате по-лесно, ако сте задръстени. [4]
  • Друг начин да влезете пара в белите дробове е да поставите лицето си върху купа с гореща вода и след това да поставите кърпа над гърба на главата, покривайки главата и купата. Седнете така няколко минути, вдишвайки парния въздух.
  • Дръжте овлажнител в спалнята си, за да можете да го поддържате през нощта.
  • Почиствайте редовно своя овлажнител, за да предотвратите растежа на мухъл във вътрешността му.
Лечение на лека инфекция на белите дробове у дома
Правете дълбоки дихателни упражнения или диафрагмално дишане. Направете поредица от фокусирани дълбоки вдишвания, които извеждат кислород надолу дълбоко в диафрагмата ви. Докато вдишвате и излизате, бъдете сигурни, че дъхът ви е бавен и постоянен. Ако започнете да виете замаяност или виене на свят, спрете веднага и се върнете към нормалното дишане. [5]
  • Дихателните упражнения могат както да увеличат количеството кислород, който белите ви дробове могат да поемат, така и количеството въглероден диоксид, което изхвърлят.
  • Обърнете внимание на качеството на дишането си, когато правите тези упражнения. Затрудненото или затруднено дишане обикновено е знак, че трябва да видите лекар, тъй като това може да сигнализира, че имате пневмония.
  • Диафрагмалното или "коремното дишане" ще ви помогне да пренесете кислород в долните части на белите дробове. [6] X Доверен източник Харвард Медицински Училище Харвард Медицински Учебен сайт за обществеността Отидете на източника
Лечение на лека инфекция на белите дробове у дома
Вземете отхрачващо средство, за да излезете от слуз от белите дробове. Ако имате инфекция, която е създала много слуз в белите дробове, тя може да затрудни дишането и не винаги можете да кашляте слуз ефективно. Отхрачващото лекарство без рецепта, като например гвайфенезин, може да разруши тази слуз, така че да можете да я изкашляте. [7]
  • Когато приемате отхрачващи лекарства, най-добре е да не приемате едновременно лекарства за потискане на кашлицата, тъй като целта е да изкашляте течността в гърдите си.
  • Ако се притеснявате за възможни лекарствени взаимодействия с лекарства, отпускани по лекарско предписание, които приемате, говорете с Вашия лекар за лекарствата без рецепта, които обмисляте да приемате.
Лечение на лека инфекция на белите дробове у дома
Опитайте удар с масажор, за да помогнете за разграждането на слуз. Помолете приятел, партньор или член на семейството да ви потупа по гърба, докато се навеждате напред, или да държите заден масажор на гърба си, докато се навеждате напред. Това може да ви помогне да изхвърлите всяка слуз, която е в капан в белите ви дробове. [8]
Лечение на лека инфекция на белите дробове у дома
Използвайте силно ароматизиран ментолиран крем, за да улесните дишането си. Този вид крем се предлага във всички дрогерии. Прилага се върху гърдите и при вдишване помага да се улесни дишането. [9]
Лечение на лека инфекция на белите дробове у дома
Опитайте да използвате добавка или натурално лекарство. Има голямо разнообразие от добавки и природни лекарства, които твърдят, че подобряват функцията на белите дробове и имунната ви система и се предлагат без рецепта. Например много хора приемат вишен от женшен, цинк или витамин В, за да засилят имунната си система. Други витамини и добавки, които могат да помогнат включват: [10]
  • Витамин Ц
  • Витамин D (за лечебни инфекции)
  • Глутатионът
  • L-глутамин, който може да помогне за заздравяване на лигавицата на червата ви
  • Естествени средства за облекчаване на всеки дискомфорт в гърлото поради кашлица. Например, напълнете халба с топла вода и разбъркайте в 1 супена лъжица мед, 1 супена лъжица лимонов сок и малко парче джинджифил. Изпийте го, докато е още топло.

Получаване на медицинско лечение

Получаване на медицинско лечение
Вижте Вашия лекар, ако не успеете да излекувате инфекцията в рамките на няколко седмици. Ако имате белодробна инфекция, продължила повече от 2 седмици, трябва да си уговорите среща с вашия лекар, за да бъдете прегледани. Бъдете готови да им кажете за вашите симптоми и колко дълго продължават. [11]
  • В допълнение към обсъждането на вашето заболяване, вашият лекар ще направи предварителен преглед. Този изпит трябва да ги включва да слушат дишането си със стетоскоп. [12] X Изследователски източник
Получаване на медицинско лечение
Направете тестове, за да определите какъв вид инфекция имате. Ако вашите симптоми предполагат белодробна инфекция, Вашият лекар може да поиска да направи диагностично изследване, за да Ви постави надеждна диагноза. Тестовете, които могат да се направят на белите дробове, включват кръвни тестове, рентгенови лъчи, компютърна томография и различни култури, като тест за храчки. [13]
  • Вашият лекар може също да провери колко кислород е в кръвообращението ви, като направи тест за пулсова оксиметрия.
  • Ако състоянието ви е достатъчно сериозно, за да сте хоспитализирани, медицинският персонал може да ви направи бронхоскопия, което е процедура, която ви гледа в белите дробове.
Получаване на медицинско лечение
Вземете лекарства, отпускани по лекарско предписание, за да премахнете инфекцията. Ако имате сериозна белодробна инфекция, като пневмония, вашият лекар вероятно ще ви предпише лекарства. В повечето случаи ще ви предпишат антибиотици, антивирусни лекарства или противогъбични лекарства, в зависимост от причината за белодробната инфекция. [14]
  • Говорете с Вашия лекар за всички други лекарства, които приемате, за да гарантирате, че няма да има лекарствени взаимодействия.
  • Следвайте инструкциите на Вашия лекар за дозиране. Приемайте лекарството толкова дълго, колкото е предписано, дори и да чувствате, че инфекцията се е изчистила. В някои случаи, ако спрете лекарствата си твърде рано, инфекцията няма да бъде излекувана и може да се върне още по-силна.
Получаване на медицинско лечение
Консултирайте се със специалист, ако имате продължаващо състояние на белите дробове. Ако имате хронично състояние на белия дроб, като муковисцидоза, е важно да получите специализирана медицинска помощ. Вашият лекар по първа помощ вероятно ще ви предложи да ви насочат към специалист, но ако те не го направят, не се колебайте да ги попитате дали това е вариант. [15]
  • Пулмологът е лекар, който е специализиран в заболяване на белите дробове. [16] X Изследователски източник

Правене на промени в начина на живот

Правене на промени в начина на живот
Спри да пушиш. Тютюнопушенето е общ риск за вашето здраве и може да повлияе сериозно на здравето на белите дробове. За да имате най-добрия шанс да се откажете за постоянно, започнете програма за спиране на тютюнопушенето с помощта на лекар или медицински специалист. [17]
  • Има голямо разнообразие от неща, които можете да използвате, за да улесните желанието си, докато се откажете от тютюнопушенето. Те включват никотинови лепенки и венци, както и лекарства с рецепта.
  • Пушенето ще намали способността на тялото ви да се пребори с всякакви инфекции в белите дробове. Известно е също, че причинява инфекции, като ХОББ.
Правене на промени в начина на живот
Защитете дробовете си от замърсители, алергени и химикали, пренасяни във въздуха. Има различни патогени във въздуха, които могат да влязат в белите ви дробове и да причинят или да се влошат белодробна инфекция. Ако подозирате, че ще бъдете около замърсител, алерген и химикали във въздуха, носете защита за дишане, като напр. N95 маска за лице , [18]
  • Ако подозирате, че дишате алергени в дома си, помислете за получаване на филтър за пречистване на въздуха, който да ви помогне да дишате по-чист въздух.
  • Можете също така да искате да вземете пречиствател на въздуха, който да ви помогне да поддържате въздуха в дома си чист. Не забравяйте редовно да сменяте филтъра на пречиствателя на въздуха, за да поддържате неговата ефективност.
Правене на промени в начина на живот
Яжте здравословна диета. Храненето на здравословна диета, която включва голямо количество плодове и зеленчуци, може да подобри цялостното ви здраве и да помогне на имунитета ви да стимулира, когато се нуждае от борба с инфекцията. Опитайте се да сведете до минимум приема на захар, мазнини и алкохол, тъй като всички тези храни могат да намалят силата на имунната ви система. [19]
  • Здравословната диета не означава, че не можете да имате захар или мазнини. Това просто означава, че трябва да се храните балансирана диета, която съдържа предимно плодове, зеленчуци, постни протеини и пълнозърнести храни.
Правене на промени в начина на живот
Упражнявайте редовно. Седмичните упражнения могат да ви помогнат да излекувате белодробна инфекция, защото когато правите аеробни упражнения, увеличавате количеството на притока на кръв, което отива към белите ви дробове. Това не означава, че трябва да правите дълги, упорити тренировки. Просто преминаването на бърза разходка из вашия квартал може да увеличи притока на кръв и да помогне за здравето на белите дробове. [20]
  • Ако имате хронични или изтощителни проблеми със здравето на белите дробове, консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете програма за упражнения. [21] X Доверен източник Американска белодробна асоциация Нестопанска здравна организация, посветена на подобряване на здравето на белите дробове чрез образование, застъпничество и изследвания Отидете на източника
Белодробните инфекции могат да бъдат заразни в някои случаи, така че покрийте устата си, когато кашляте, за да не предадете случайно болестта си на някой друг.
Важно е да получите незабавна медицинска помощ, ако имате проблеми с дишането. Отидете веднага в спешно отделение, за да сте сигурни, че състоянието ви не застрашава живота ви.
cental.org © 2020